Un guide ULTRA-COMPLET de 36 pages en format PDF téléchargeable immédiatement pour des siestes dehors SANS DANGER avec les enfants de moins de 5 ans et en ACCORD avec les recommandations officielles au Québec!
 
Contient une panoplie de surprises, dont:
 
- 2 jolies affiches en couleur AIDE-MÉMOIRE (pouvant être imprimées en formats plus grands):
 
1) Points à vérifier pour la sieste nordique chez les enfants de 14 jours à 5 ans, et 
2) Installation pour la sieste nordique: l'exemple du traîneau (pour les plus de 18 mois)
 
Une liste des bienfaits de la sieste nordique, rapportés par différentes études scientifiques
8 pages d'explications claires détaillant chaque pastille de couleur représentée sur l'affiche afin d'établir une pratique sécuritaire et en accord avec les recommandations officielles actuelles
Des explications sur les différents types de supports pour la sieste et pourquoi un grand nombre d'entres eux ne sont pas recommandés!
Des chartes visuelles et faciles à consulter, remplies de photos pour l'habillement multicouche (vêtements à privilégier, vêtements à éviter)
Deux pages de conseils généraux pour l'habillement multicouche
Un guide sur les sacs de couchage
Un protocole pour le changement de couches à l'extérieur, en nature
Des suggestions de breuvages chauds naturels pour les enfants avant la sieste
 
Et aussi:
 
- Une liste de références bibliographiques utiles (des preuves pour les parents!)
- Des résumés des différentes recommandations officielles dont celles provenant du Cadre de référence du Projet Alex (éducation par la nature) de l'AQCPE (Association Québécoise des Centres de la Petite Enfance) et des gouvernements en matière de santé et sécurité pour les tout-petits