Un guide complet pour aller chercher toute l'information disponible sur cette pratique bien connue dans les pays scandinaves!
 
Basé sur les sources officielles et scientifiques disponibles à ce jour, ce guide a été créé pour compléter LES DEUX AFFICHES DISPONIBLES gratuitement (voir les photos) afin de développer une pratique de la sieste en nature en toute sécurité qui respecte les recommandations officielles des instances veillant à la sécurité et à la santé des tout-petits. Parfait pour les familles mais aussi pour les milieux de garde et Centres de la Petites Enfance. 
 
Le Guide Complet de 33 pages en format PDF (qualité impression pour format 8.5 X 11"):
 
2 affiches reproductibles résumant les points importants; 1) Points à vérifier pour la sieste nordique chez les enfants de 14 jours à 5 ans, et 2) Installation pour la sieste nordique: l'exemple du traîneau(pour les plus de 18 mois). Note: Vous pouvez aussi retrouver ces deux affiches en format 8.5 X 11" en téléchargement SANS FRAIS dans la section " Imprimables Gratuits" OU déjà imprimées, en format 18 X 24" dans la section " Affiches Imprimées ".
une liste des bienfaits de la sieste nordique, rapportés par différentes études scientifiques
8 pages d'explications claires détaillant chaque pastille de couleur représentée sur l'affiche afin d'établir une pratique sécuritaire et en accord avec les recommandations officielles actuelles
des explications sur les différents types de supports pour la sieste et pourquoi un grand nombre d'entres eux ne sont pas recommandés
une liste de références bibliographiques utiles
des résumés des différentes recommandations officielles dont celles provenant du Cadre de référence du Projet Alex (éducation par la nature) de l'AQCPE (Association Québécoise des Centres de la Petite Enfance) et des gouvernements en matière de santé et sécurité pour les tout-petits
des chartes visuelles et faciles à consulter, remplies de photos pour l'habillement multicouche (vêtements à privilégier, vêtements à éviter)
deux pages de conseils généraux pour l'habillement multicouche
un guide sur les sacs de couchage
un protocole pour le changement de couches à l'extérieur, en nature
des suggestions de breuvages chauds naturels pour les enfants avant la sieste
et plus encore!